Aerobik

Aerobik

Zapraszamy wszystkie panie i panów dbających o kondycje fizyczną, wygląd zewnętrzny i zdrowie na zajęcia aerobowe.
 
Doskonale przygotowana sala fitness z pełnym wyposażeniem, klimatyzacją i lustrami.
 
Świetnie wykwalifikowana kadra instruktorska z wieloletnim doświadczeniem.

Zajęcia dostosowane do wieku i indywidualnych możliwości.

Poniedziałek:
19.00 - BPU (brzuch, pośladki , uda)
Zajęcia w różnych formach fitness, spalanie tkanki tłuszczowej, kształtowanie sylwetki poprzez wzmacnianie i ujędrnianie ciała. 

20.05 - BODY STEP
Zajęcia na podestach, łączące pracę aerobową z ćwiczeniami wzmacniającymi i ujędrniającymi ciało.


Środa:
19.00 - ACTIVE PILATES
Zajęcia o niskiej intensywności lecz doskonale wysmuklające i ujędrniające ciało (połączenie prostych kroków z elementami pilatesu i stretchingu).

20.05 - BODY STEP
Zajęcia na podestach, łączące pracę aerobową z ćwiczeniami wzmacniającymi i ujędrniającymi ciało.


Czwartek:
19.00 - TRENING OBWODOWY
Zajęcia kształtujące sylwetkę i poprawiające wydolność organizmu z wykorzystaniem przyrządów ( piłki, hantle, trampoliny, kettlebell, taśmy).


Atrakcyjna cena zajęć:

  • bilet normalny: 10 zł/60 minut, 15 zł/90 minut,
  • bilet ulgowy: 8 zł/60 minut, 12 zł/90 minut.

Informacje i zapisy w Hali Sportowej przy ul. Warszawskiej 294A lub telefonicznie pod numerami: (32) 329-62-66 w godzinach funkcjonowania obiektu.

  • Max. liczba klientów mogąca przebywać na sali aerobiku: 8/10
ZAPRASZAMY!
do góry