Sauna fińska i infrared

Sauna fińska i INFRARED w Hali Sportowej PRZY ul. Szarych Szeregów 15

Uwaga!

Zapraszamy do korzystania z saun w godzinach (16⁰⁰- 21⁰⁰)

Panuje przekonanie, o bardzo dobrym wpływie sauny na ogólny stan organizmy człowieka. Niewielu jednak wie, że nie dla wszystkich. Dla niektórych osób przebywanie w pomieszczeniu o wysokiej temperaturze i wilgotności powietrza może okazać się niepożądane, a nawet niedozwolone.

Prezentujemy zdrowotne aspekty korzystania z sauny, kto może a kto nie może ;)

Wskazania

Stosowanie sauny prowadzi do odnowy biologicznej organizmu człowieka i jest formą profilaktyki prozdrowotnej.

O to jej podstawowe działania:

• Poprawa wyglądu skóry!
  Dzięki lepszemu ukrwieniu i usunięciu toksyn, skóra staje się bardziej elastyczna, ujędrniona, widocznie poprawia się jej koloryt.
• Rozluźnienie mięśni!
  Po intensywnych wysiłkach spowodowanych treningiem fizycznym bądź pracą, pobyt w saunie nie tylko rozluźni nasze napięte mięśnie, ale także poprawi krążenie i dotleni organizm, przez co poczujemy się zrelaksowani.
• Oczyszczenie ciała!
  Jest związane z poprawą wyglądu skóry, lecz należy o nim osobno wspomnieć, gdyż wydzielający się z nas pot oczyszcza pory organizmu wydalając z nich głębszy brud oraz wspomagając późniejsze oddychanie ciała.
• Zwiększenie odporności!
  Skurcz i rozkurcz naczyń krwionośnych (rozgrzanie i schłodzenie organizmu), jakiemu jesteśmy poddawani podczas zabiegu w saunie, zwiększa odporność naszego organizmu na nagłe zmiany temperatur oraz wzmacnia organizm przez poprawę krążenia.

Pośrednio, jako czynnik terapeutyczny, sauna zalecana jest w następujących jednostkach chorobowych:

• przewlekłe schorzenia gośćcowe, łagodzi dolegliwości reumatyczne,
• zwyrodnienie stawów,
• nadciśnienie tętnicze I i I/II (wczesny stan chorobowy),
• stany pourazowe narządu ruchu,
• trądzik,
• przewlekłe stany zapalne narządów rodnych.

Przeciwwskazania

Zawsze przed skorzystaniem z sauny należy przede wszystkim skonsultować się z lekarzem. Nie należy korzystać z sauny bez konsultacji w szczególności, jeśli cierpimy na następujące dolegliwości:

• choroby skóry o przebiegu ropnym, z owrzodzeniami,
• padaczka i stany psychotyczne,
• ostre stany gorączkowe,
• skłonność do krwawień,
• schorzenia przewlekłe tj. gruźlica, choroba nowotworowa, choroby nerek, wątroby oraz niedokrwistość,
• ostre i przewlekłe choroby zakaźne oraz stwierdzone ich nosicielstwo,
• ciąża powikłana zatruciem ciążowym lub niedokrwistością,
• zaburzenia wydzielania wewnętrznego, takie jak nadczynność gruczołu tarczowego, obrzęk śluzowaty oraz niedomogi kory nadnerczy,
• choroby układu krążenia, w tym stabilna i niestabilna choroba wieńcowa, stany po przebytym zawale mięśnia sercowego, stany po wylewach krwawych, uogólniona miażdżyca, zarostowe schorzenia naczyń krwionośnych oraz zakrzepowe zapalenie żył,
• jaskra.

Sauna fińska - Hala Sportowa, ul. Szarych Szeregów 15

Sauna fińska - Hala Sportowa G2 (10)

Sauna fińska - Hala Sportowa, ul. Szarych Szeregów 15

Sauna fińska - Hala Sportowa G2 (9)

Sauna fińska - Hala Sportowa G2 (8)

Sauna fińska - Hala Sportowa G2 (7)

Sauna fińska - Hala Sportowa G2 (6)

Sauna fińska - Hala Sportowa G2 (5)

Sauna fińska - Hala Sportowa G2 (4)

Sauna fińska - Hala Sportowa G2 (3)

Sauna fińska - Hala Sportowa G2 (2)

Sauna fińska - Hala Sportowa G2 (1)